朝、家族を送り出したあと、真理子さんは今日の予定を頭の中で並べます。洗濯、買い物、母への電話、午後からのパート。帰宅後は夕食の支度、明日の準備、子どもの話を聞く時間も必要です。
家族の予定は把握していても、自分のことはつい後回しになりがちでした。

真理子さんは42歳。京都市山科区に暮らし、夫の扶養に入っています。健診や検診の案内も届きますが、封筒を開けるたびに「今じゃなくてもいいかな」「症状もないし」と思ってしまう。必要だと分かっていても、案内は書類の束にまぎれていきました。

健診を後回しにする理由は、どれも現実的です。時間がない。子どもの予定が読めない。仕事の休みが取りにくい。費用も少し気になる。検査そのものに気が進まない。
ただ、その奥には、自分の体のことを優先するのがどこか後ろめたい、という気持ちもありました。家族や仕事を優先するうちに、「自分のために時間を使うこと」がぜいたくに感じられていたのです。

背中を押したのは、同年代の友人の「行ったら少し気が楽になったよ」というひと言でした。さらに、夫に「健診の案内をちゃんと見てみようと思う」と話すと、「いいやん。行けるときに行ったほうがいいよ」と自然な返事が返ってきました。
自分で自分にかけていたブレーキのほうが、思っていたより強かったのかもしれません。

家族を大切にすることと、自分を後回しにすることは、同じではありません。自分の体に目を向けることは、これからの暮らしを守ることにもつながります。健診は、「大丈夫」を証明するためだけのものではなく、今の状態を知り、必要があれば早めに整えるための機会です。

そうした一歩を後押しする機会として、洛和会京都健診センターでは2027年2月27日、協会けんぽ加入者の被扶養者を対象とした特定健診イベントの開催を予定しています。対象は、40代以上の女性を中心とした協会けんぽ加入者の被扶養者です。


当日は、特定健診に加え、美容や健康に関する企業ブース、らくわ健康教室も予定されています。健診の必要性は感じていても、日々の忙しさのなかで後回しになっている方にとって、自分の体に目を向ける入口となる一日となるはずです。